• Veel gestelde vragen

Veel gestelde vragen capoeira lessen

Onderstaand het antwoord op een aantal veel gestelde vragen. Wil je meer weten? Je kunt ons via contact altijd een mailtje sturen. 

Moet ik een afspraak maken om een gratis eerste capoeirales te komen doen?

Nee, je kunt gewoon langskomen voor een gratis proefles. Maar als je vragen hebt, horen we dat natuurlijk graag van je. Je kunt ons via contact een mailtje sturen.

Wat zijn de voordelen van het beoefenen van capoeira?

  • Het is vooral leuk en een goede work-out
  • Je wordt sterker en soepeler
  • Het is goed voor je zelfvertrouwen
  • Capoeira is géén contactsport, maar je leert wel zelfverdediging
  • In één sport leer je dansen, vechten, acrobatiek, muziek en discipline! 

Omdat je capoeira eigenlijk spelenderwijs leert, werk je zonder dat je het merkt snel aan een toename in:

  • Conditie
  • Figuur (met name benen, billen, buik, armen, schouders en rug)
  • Kracht
  • Soeplesse
  • Ritme

Moet je lenig zijn om capoeira te spelen?

Nee hoor, capoeira is veel techniek en die kun je leren. Iemand die van nature leniger is kan die eigenschap wel gebruiken in zijn bewegingen. Iemand die van nature wat sneller is kan juist die kwaliteit leren gebruiken. Daarnaast bevat iedere les een warming up en het strekken van de spieren, als je wat langer speelt wordt je vanzelf leniger.

Ben ik niet te oud?

Waarschijnlijk niet, de leeftijd voor de volwassenen-lessen ligt tussen de 15 en de 50, maar iedereen die er plezier in heeft kan meedoen. Ben je jonger dan 16 en ouder dan 6, kun je meetrainen in kinderles capoeira in Culemborg.

Wat voor kleding moet ik aan voor de eerste les?

Als je begint, kun je eerst trainen in gemakkelijk zittende kleding zoals bijvoorbeeld een joggingbroek. In principe traint iedereen op blote voeten, maar je kunt met soepele schoenen beginnen. Ook is het handig een flesje water mee te nemen. Als je doorgaat met capoeira kun je de officiële capoeira kleding van onze groep bij ons aanschaffen.

Moet ik speciale capoeira kleding kopen?

Dit hoeft niet direct als je begint, maar wel binnen 2 maanden nadat je bent gestart met de lessen.  Je kunt de abada (makkelijk zittende witte broek) en het capoeira shirt in de les bij je docent bestellen.

Als ik een abonnement heb voor 1 keer per week en ik kan een keertje niet, kan ik de les dan inhalen?

Ja, je kunt de les op een andere dag in dezelfde week inhalen.

Wat zijn de kosten en hoe schrijf ik me in?

Je kunt de prijzen van onze abonnementen vinden op de pagina contributie. Je kunt een inschrijfformulier in de les krijgen.

Wil je meer informatie?

Je kunt ons via contact altijd een mailtje te sturen.

Capoeira kun je het beste gewoon ervaren, dus kom vooral een keertje langs voor een gratis proefles!